maandag 26 oktober 2015

Bruin: laat het los!

Schreef ik eerder nog over het prachtige herfstrood van de wingerd in onze tuin, nu zijn de blaadjes allemaal alweer aan het vallen en herfstrood, -oranje en -geel veranderen langzaam in bruin. Voor mij staat bruin staat voor: laat het los! (je weet wel, van: 'laat het los, laat het gááán!', de hit uit de film 'Frozen').


Nog even en dan zijn de bomen en de grond weer helemaal kaal, maar nu ziet de grond vooral bruin van de afgevallen bladeren. Sommige mensen uit mijn straat gaan direct fluks in de benen om de bladeren aan te vegen, maar ik hou er juist van om de bladeren te zien vliegen door de lucht. Ik hou ook nog steeds van kastanjes rapen elk jaar. Vroeger hadden wij een kastanjeboom voor het huis waarvan wij dan altijd als eerste alle kastanjes konden oprapen.

Mijn vorige blogpost ging over 'oogsten' en ik vertelde daarin dat ik nu kan oogsten wat ik de laatste 3 jaar heb gezaaid. Als je iets oogst moet je echter meestal ook iets loslaten. Afgelopen week heb ik erover nagedacht wat ik loslaat terwijl ik de prachtige wingerd kaal zag worden. Datgene wat ik wil loslaten komt misschien als een verrassing, maar wat ik wil laten gaan is: bevestiging van buitenaf.

Wij mensen zijn nog steeds ingesteld op het 'stamgevoel', dus bevestiging van onze medemens blijft altijd erg belangrijk voor ons. Ik ben daarop geen uitzondering. Het is alleen zo dat ik in mijn leven altijd diegene was die 'anders' en eigenzinnig was. Mensen vonden dat altijd maar lastig en wilden graag dat ik 'normaal' deed en me voegde bij de massa, maar hoezeer ik ook mijn best deed, ik bleef altijd die 'rare', zelfs als ik dacht dat ik de dingen net deed als de anderen. 

Om ervoor te kunnen zorgen dat ik kon doen alsof ik erbij hoorde, heb ik een zeer scherpe observatie eigenschap kunnen ontwikkelen. Ik ben me er altijd van bewust hoe dingen echt in elkaar steken en kan precies datgene eruit pikken wat anderen misschien niet opvalt, maar mij wel. Omdat anderen echter niet diezelfde dingen opviel en ik dus geen bevestiging kreeg, durfde ik lange tijd niet op mijn eigen waarneming te vertrouwen, vooral als het ging om dingen die je niet vast kunt pakken of met je ogen kunt zien.


Mijn eigenschap om zowel tastbare als ongrijpbare schoonheid te kunnen waarnemen en dat weer te geven in mijn eigen creaties - die ook zowel tastbaar als ongrijpbaar kunnen zijn! - leek vaak datgene te zijn wat mensen niet begrepen en dus afwezen. Want dat is wat mensen doen: ik begrijp die ander niet dus ik wijs haar af. De afwijzing was soms zo pijnlijk, dat ik de zin van het leven helemaal niet meer kon inzien. 

En laat dat nou net het wonderlijke zijn: wat het leven voor mij toch altijd weer de moeite waard maakt is de schoonheid te ontdekken in de kleinste dingen. Ik herinner me een moment tijdens mijn zwartste, meest kleurloze periode waarin ik me verschikkelijk voelde en door een straat liep waar een boom in bloesem stond. De zon scheen en een deel van de bloesems lag al op straat, terwijl de wind erdoorheen speelde. Ik kan me dit moment net zo helder voor de geest halen als het zwarte moment ervoor toen ik even helemaal niet meer kon bedenken waarom ik ook alweer in leven was.

Als je je zo zwart voelt, hoe kan zo'n klein momentje van kleurige bloesems nou genoeg zijn? Toch was het genoeg en heb ik jarenlang geleefd van momentje naar momentje waarin ik zo'n kleine ervaring van schoonheid kon meemaken. Het leek ook wel alsof zulke kleine momentjes makkelijker te ervaren waren dan de grotere dingen, zoals een diploma halen of een baan krijgen die ik graag wilde. Bij die 'grotere' dingen horen namelijk altijd weer verwachtingen, vooral van anderen, of in ieder geval is dat hoe ik het ervoer. Een perfect gezet kopje thee of een paar kastanjes die wachten om opgepakt te worden verwachten niets anders van je dan dat je ze echt waarneemt. Meer hoef je niet te doen en laat dat nou vooral zijn wat ik nodig had, overvraagd als ik me altijd voelde. 



Wat een perfect gezet kopje thee of een paar kastanjes ook niet geven is bevestiging. Toch geven ze je een goed gevoel. Net als het zien van een bloesemende boom waar de zon op schijnt en de wind doorheen waait. Het is er en het is mooi, maar ze vragen niet om jouw bevestiging en geven die zelf ook niet. Echte schoonheid is zowel tastbaar als ongrijpbaar. Ze vraagt niet van je om de nieuwste antirimpelcrème te gebruiken, nieuwe borsten 'te nemen' of te doen alsof je iets heel erg leuk vindt terwijl je er de lol totaal niet van inziet. Echte authentieke schoonheid is er en is genoeg in zichzelf. 

Op mijn blog bied ik jou aan hoe ik de wereld zie. Ik probeer kleine, kleurrijke momentjes van schoonheid te vangen in foto's, sieraden en andere mooie dingen. Jij mag besluiten of je ervan wilt genieten of het wilt afwijzen. Dat blijft jouw keuze, zoals het mijn keuze blijft om schoonheid te ontdekken in de kleinste dingen die anderen over het hoofd zien. 

Hoe zie jij de wereld en wat bied jij ons - jouw stam - aan? Wat is zo sterk in jou dat het er is en altijd zal blijven of je er nu bevestiging voor krijgt of niet? Laat het me weten hieronder... of niet natuurlijk ;).

dinsdag 20 oktober 2015

Gratis Downloads en Tips!

Hier zie je een overzicht van alle gratis downloads en tips van AardeKracht. Deze pagina wordt regelmatig aangevuld met nieuwe informatie en tips!



Gratis 'Kleurendagboek' incl. 2 Mandala Kleurplaten!
Als je je hiernaast inschrijft voor de nieuwsbrief ontvang je geheel gratis het 'Kleurendagboek' plus 2 Mandala Kleurplaten ontworpen en handgetekend door Geeske Hogenhuis van AardeKracht. Ik verstuur alles handmatig, dus het kan even duren voordat je je gratis kleurenpakket in je inbox hebt. Ik streef ernaar om het binnen 24 uur naar je toe te sturen!

In het gratis e-book leer je alles over de kracht van kleuren en hoe jij die in kunt zetten in je dagelijkse leven. De beleving van kleur is heel persoonlijk en daarom helpt dit e-book jou erbij om te achterhalen welke emoties en associaties elke kleur bij jou oproept. Hierna weet je precies wat de kracht van kleuren voor jou doet en hoe jij kleuren bewust in kunt zetten in je eigen voordeel.



Kleurtips voor volwassenen
Hou je ook zo van kleuren en heb je de 2 gratis Mandala Kleurplaten al gedownload en uitgeprint of heb je één van de kleurboeken van AardeKracht gekocht? Hier vind je 5 verdiepende kleurtips voor volwassenen om nog meer uit je kleurplezier te halen.

KristalKracht
Hou je van kristallen en wil je graag bewust de kracht van deze edelstenen inzetten in je eigen leven? Hier vind je een overzicht van een aantal edelstenen gesorteerd op de maand waar ze bij horen. De pagina wordt regelmatig aangevuld met nieuwe kristallen. 
Of vraag jij je ook weleens af of al die kleuren en kristallen nou echt wat voor je doen en hoe dat zit? Lees dan deze blogpost eens.

Gratis KleurenKrachtKalender 2017
Handige maandplanner met elke maand een nieuwe kleur die op deze blog besproken zal worden. Klik hier om naar de gratis kalender te gaan!

Tips om je creativiteit te boosten
Zou jij ook graag willen dat je creatiever was of dat je meer met je eigen creativiteit zou kunnen doen? Hier vind je 5 tips om je eigen creativiteit weer aan te wakkeren.


Kleurboeken

Kleurrijke Krachtsieraden vind je in de webshop en op Etsy. Hieronder vind je een overzicht van de kleurboeken van AardeKracht. Voor meer informatie of bestellingen kun je het contactformulier in de rechterkolom van deze blog invullen en versturen.




AardeKracht Kleurboeken
Houd jij ook zo van kleuren en tekenen? AardeKracht heeft speciaal voor jou een aantal kleurplaten ontworpen, met de hand getekend en ingescand waar je urenlang plezier van kunt hebben. Er zijn op dit moment 2 verschillende kleurboeken te koop: een kleurboek met 10 Mandala Kleurplaten en het kleurboek 'Intuitive Flow' waar 8 originele kleurplaten in staan. De kleurplaten worden verstuurd als PDF-bestand zodat je de pagina's keer op keer kunt uitprinten en opnieuw kunt inkleuren. Klik hier voor 5 verdiepende kleurtips voor volwassenen om nog meer uit je kleurplezier te halen.
De 2 kleurboeken zijn verkrijgbaar als directe download op Etsy of kijk in de webshop om de kleurboeken te kopen. 
Wil je liever eerst een voorproefje? Als je je hiernaast inschrijft voor de nieuwsbrief krijg je binnen 24 uur gratis 2 mandala kleurplaten in je inbox incl. het 'Kleurendagboek'! 

maandag 12 oktober 2015

Gratis 'Kleurendagboek' inclusief 2 mandala kleurplaten!


Op 2 november 2015 lanceer ik mijn vernieuwde website waarvan je hier een glimp ziet. Ook zal ik op die datum het gratis kleurendagboek inclusief 2 mandalakleurplaten versturen aan al mijn nieuwsbrieflezers! Wil jij ook als één van de eersten dit gratis pakket boordevol kleur ontvangen? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!
Zin om lekker aan de slag te gaan met kleur? Hier lees je een aantal verdiepende tips voor volwassenen die graag kleuren.






zondag 11 oktober 2015

Kleurtips voor volwassenen

Hield jij als kind ook zo van kleuren en ben jij net als ik helemaal blij dat kleuren voor volwassenen helemaal in is tegenwoordig? Ik vind kleuren naast muziek luisteren of liever nog kleuren tegelijkertijd met mijn favoriete muziek aan de meest relaxte bezigheid die er bestaat. Hier volgen een aantal verdiepende tips voor volwassenen die net als ik graag kleuren.


Mandala 'Elfen'

1. Vergeet het resultaat!
Als je bezig gaat met kleuren is het heel belangrijk om de gedachte los te laten dat het 'mooi' moet worden. Het gaat juist om de bezigheid van het kleuren zelf, het resultaat is eigenlijk totaal niet relevant. Ga maar na: hang je elke kleurplaat op die je afgemaakt hebt? Of heb je ook vaak het gevoel als het af is van 'ok, dat was leuk! nog eentje doen??'. Als je net als ik bent, vind je het vele malen leuker om gewoon lekker bezig te zijn en kijk je vrijwel niet om naar het resultaat. En dat is helemaal niet erg! 
Heb je moeite om de gedachte 'het moet mooi worden' los te laten? Begin dan eerst eens met kleurplaten die je zelf kunt uitprinten. Wordt het niet mooi? Dan print je er gewoon nog eentje uit!

2. Zie kleuren als een vorm van meditatie
Sommige mensen mediteren graag met hun ogen dicht op een kussentje, maar voor mij is kleuren een vorm meditatie. Probeer eens een kleurplaat in te kleuren terwijl je je helemaal concentreert op wat je aan het doen bent. Dit werkt ontzettend ontspannend. Omdat je een punt hebt waarop je je losjes focust, is het heel gemakkelijk om storende gedachten waar te nemen en ze weer te laten gaan, net als met klassieke meditatie de bedoeling is. 

3. Laat de kleuren tegen je 'spreken'
In het verlengde van tip 1 kun je de meditatie ook een stapje verder laten gaan. Leg hiervoor de potloden of stiften zo neer dat ze allemaal goed kunt zien voordat je begint met kleuren. Vraag dan als het ware aan de potloden/stiften welke kleur je het eerste zult gebruiken en - belangrijk! - pak dan ook precies die kleur. Je zult misschien de neiging hebben om te zeggen: 'maar ik houd niet echt van die kleur' of 'ik wil liever beginnen met mijn lievelingskleur'. Ga dan toch bezig met die kleur. Heb je het gevoel dat je met die bepaalde kleur klaar bent, stel dan opnieuw de vraag 'welke kleur nu?' en ga dan weer verder met de volgende.
Wat je in feite doet op deze manier is de kleuren gebruiken waar jij op dit moment nodig meer van nodig hebt. 

4. Kleur eens een mandala in met één kleurtoon
Probeer eens het volgende: kleur een hele mandala of andere kleurplaat in met slechts één kleurtoon, bijvoorbeeld alleen maar met warme kleuren of juist alleen met koele kleuren. Dit geeft weer een heel ander effect. Je dompelt jezelf hiermee als het ware helemaal onder in één bepaalde kleurtoon, wat zeer helend kan werken. Probeer het maar eens en let dan goed op het effect wat het heeft op je gemoed en emoties.

5. Voeg je eigen details toe!
Mijn zoon had een hekel aan kleurplaten toen hij nog heel klein was, maar sinds hij ontdekt heeft dat je niet vastzit aan het plaatje dat iemand al voor je getekend heeft, is hij vrolijk bezig allerlei eigen details toe te voegen. Dat ziet er altijd leuk uit en geeft een heel eigen draai aan een kleurplaat. Probeer ook maar eens! Vaak hebben volwassenen het gevoel dat ze vastzitten in 'hoe iets hoort' zoals bijvoorbeeld alleen inkleuren wat er op de kleurplaat staat, maar schaf ook eens een zwarte pen aan en voeg ook je eigen details toe!



Ben je enthousiast geworden? Op 2 november a.s. lanceert AardeKracht de vernieuwde website en als je je nu inschrijft voor de nieuwsbrief, dan krijg je op die datum ook gratis het 'Kleurendagboek' incl. 2 mandala kleurplaten toegestuurd! Kun je niet zolang wachten? Ga dan lekker aan de slag met de kleurplaten die je op internet kunt vinden, zoals hier bijvoorbeeld. 

Ik lees graag wat je van de tips vond en hoe je ze gebruikt hebt! Als je hieronder je reactie geeft krijg je altijd antwoord!

woensdag 7 oktober 2015

KleurenKracht: Herfstrood!

Als het gaat om KleurenKracht is de herfst wel het meest krachtige seizoen van allemaal met al die prachtig gekleurde bladeren, kastanjes, eikels en pas geoogst fruit. Van alle kleuren die je tegenkomt in dit seizoen heb ik herfstrood eruit gepikt voor deze nieuwe aflevering van KleurenKracht. Deze gloedvolle rode kleur staat voor mij voor 'de tijd voor oogsten is gekomen'.


Herfstrood! De tijd van oogsten is gekomen

Op de foto zie je linksboven de herfstrode wingerd uit onze tuin die mij inspireerde tot het schrijven van deze blogpost. Elk najaar kleurt deze plant van groen naar prachtig rood, waarna de bladeren afvallen in de winter, er weer nieuwe groene bladeren aankomen in de lente en doorgroeien tot lange slingers in de zomer waarna de plant weer rood kleurt in het daaropvolgende najaar. Ik vind het één van de mooiste planten uit onze tuin omdat de wingerd zo mooi weergeeft hoe de levenscyclus van dood en hergeboorte verloopt.

De afgelopen 3 'levenscycli' waren voor mij gevuld met heel veel rood geworden bladeren die afvielen waarna er weer nieuwe groene voor in de plaats kwamen. In het najaar van 2012 begon ik met de zoektocht naar mijn passie en hoe ik deze passie in kon bouwen in mijn dagelijkse leven. Ik dacht dat ik al precies wist hoe dat leven eruit zou gaan zien, maar het liep allemaal heel anders dan ik ooit had gedacht! 

In 2012 begon ik met de Opleiding tot Kindercoach bij Tea Adema om vervolgens in 2013 en 2014 te proberen De Spreeuw Coaching, een coachingspraktijk voor hooggevoelige jongeren op te zetten. Al snel merkte ik dat ik nog steeds iets miste en na flink wat navelstaarderij kwam ik erachter dat dat 'iets' creatief bezig zijn en dingen maken was. Ik begon daarom in 2014 met AardeKracht, een webshop met handgemaakte sieraden. Al gauw stopte ik met mijn coachingspraktijk die maar niet van de grond wilde komen om me helemaal op de sieraden te kunnen richten. Ik voelde me meteen 'thuis' bij mijn beslissing om helemaal voor mijn creativiteit te gaan.

Aangekomen in het najaar van 2015 voel ik dat het weer tijd is een nieuwe stap te nemen met mijn AardeKracht blog. Na 3 jaar is het tijd om te gaan genieten van de oogst van 3 jaar zaaien en zoeken. Ik ben er namelijk uit: mijn allergrootste passie van al is Kleur! Vanaf het nieuwe jaar zal mijn blog zich volledig gaan richten op het onderwerp Kleur en hoe jij de Kracht van Kleuren kunt gaan inzetten in je dagelijkse leven. Daarbij zal mijn webshop blijven bestaan, waarin ik volop producten zal aanbieden in de kleur van jouw keuze.

Herfstrode wingerd
Mijn hele leven ben ik al bezig met het onderwerp kleur op allerlei verschillende manieren, ook al was dat tot nu toe vooral onbewust. Zo kies ik iedere dag met veel zorg de kleur van mijn kleding voor die dag uit en hield ik als kind al ontzettend veel van kleuren en tekenen. Daarbij had ik altijd het gevoel dat sommige kleuren 'bij elkaar hoorden' (zoals paars, oranje en groen, terwijl ik toen nog niet wist dat dit de secundaire kleuren zijn). Iedere kleur had ook een eigen, specifiek gevoel voor mij. 

Voor veel mensen klinkt dat ontzettend vaag, maar voor mij is het een feit: Kleur is Gevoel. Denk maar terug aan toen je nog een kind was: je moest en zou op een bepaalde dag knalroze dragen of je weigerde juist altijd om lichtblauw te dragen hoe vaak je moeder ook zei dat die kleur je zo mooi stond. Kinderen weten nog dat bepaalde kleuren gewoon goed voelen of juist niet en omdat het een gevoel is, is het daarom ook zeer persoonlijk hoe je kleuren ervaart. 

Het is niet gek om te bedenken dat kleuren bepaalde gevoelens bij je oproepen want wat is kleur eigenlijk? Kleur is niets anders dan licht en elke kleur licht heeft een eigen frequentie. Denk maar aan hoe de regenboog tot stand komt: het licht van de zon schijnt door de regendruppels die het licht breken waarna de verschillende kleuren van de regenboog tevoorschijn komen. 

Wetenschappers hebben aangetoond dat het meest elementaire deeltje niet alleen een deeltje is maar tegelijkertijd ook een frequentiegolf. Ik ben een leek op dit gebied, maar wat daaruit volgt is volgens mij dat alles wat bestaat uit deeltjes dus ook gemaakt is van frequentiegolven. Dan is het heel logisch dat lichtdeeltjes die een bepaalde frequentie hebben, invloed hebben op je lichaam dat ook uit deeltjes/frequentiegolven bestaat. Wetenschappers hebben ook aangetoond dat er zo'n 100 miljoen verschillende kleurnuances zijn die ons brein kan waarnemen. Elk van deze nuances heeft weer z'n eigen frequentie die van invloed kan zijn op onze eigen frequentie, dus kun je nagaan hoe belangrijk kleur is in ons leven! Reden te meer om me helemaal te gaan richten op deze KleurenKracht! 

Herfstopbrengst: kastanjes en hortensiabloemen
Vanaf het nieuwe jaar kun je dus verwachten dat deze blog er op een volledig nieuwe frisse manier uit zal gaan zien. Ik zal blijven bloggen over KleurenKracht en hoe jij die kunt gebruiken om je eigen LevensKracht te versterken. Daarnaast maak ik de serie KristalKracht oftewel de edelsteen van de maand dit jaar nog af. Je kunt verwachten dat er allerlei nieuwe workshops en producten zullen worden toegevoegd in het nieuwe jaar die jou de kans zullen bieden de Kracht van Kleuren zelf te gaan ervaren. Wil jij als eerste op de hoogte blijven van deze kleurrijke ontwikkelingen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief rechts bovenaan deze pagina!

Wat betreft herfstrood en deze tijd van oogsten: wat oogst jij deze herfst? En welk gevoel roept rood op voor jou? Als je je reactie hieronder achterlaat, krijg je altijd antwoord.

donderdag 1 oktober 2015

KristalKracht: Aquamarijn


Het is alweer oktober! Tijd voor het kristal van de maand en dat is deze keer Aquamarijn. Een prachtige steen die verschillende kleuren kan hebben: kleurloos, blauw, groen- of geelachtige en die (half)doorschijnend is. Aquamarijn behoort tot de berylfamilie, wat dit kristal zeldzamer maakt dan de meeste andere edelstenen die ik al eerder besproken heb.

Aquamarijn heeft een aantal mooie eigenschappen. Dit kristal werkt heel kalmerend en helpt je om in de flow van je eigen leven te komen. Het helpt je eerlijk, oprecht, vrolijk en optimistisch te blijven. Verder hoort aquamarijn bij de zesde of keelchakra, waardoor deze edelsteen ook communicatie bevordert en je kan helpen als je vaak je stem gebruikt bijvoorbeeld als je lesgeeft of een voordracht moet houden. Aquamarijn helpt om je hoofd helder te houden en je ideeën duidelijk naar voren te brengen.

Hieronder zie je een aantal ontwerpen met aquamarijn.


Triquetra met aquamarijn aan een ketting met dezelfde steen. Ik liet deze ketting al eerder zien in deze blogpost. (VERKOCHT)


Deze zilveren levensboom met aquamarijn maakte ik op bestelling voor iemand die Weegschaal als sterrenbeeld heeft. 


Ketting 'Serenity' met een tijgeroog omwikkeld met verzilverd draad aan een ketting van verzilverd draad, aquamarijn en verschillende glas- en kunststofkralen. Lees hier meer over deze ketting.

De laatste ketting is nog te koop in de webshop en op Etsy. Wil je een sieraad in opdracht met aquamarijn laten maken? Stuur me dan even een berichtje via het contactformulier hiernaast.

Lees ook eens: